مشروب القرفة والليمون لتنعيم البشرة والتخلص من الدهون

أثبتت تجارب ودراسات حديثة أن مشروب القرفة مع الليمون يعمل على الحد من الشهية. وتنشيط الدورة الدموية.  وتفعيل حركة الأيض للتخلص لخسارة الوزن والتخلص من الدهون حول منطقة البطن والأرداف. إضافة إلى ترطيب الجسم وتنعيمه.

بالإضافة إلى ذلك فإن تناول مشروب القرفة مع الليمون بشكل منتظم له دور فعال في الحد من مشكلة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، والتي تعرض الجسم لمشاكل النوبات القلبية والسكتات الدماغية الحادة.

فالقرفة كفاءتها في تخفيف الوزن، حيث تقوم بخفض نسبة الدهون الثلاثية، والمساعدة في الحفاظ على ثبات مستويات الأنسولين في الدم وزيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة التي تنتج بسبب عملية الهضم بعد تناولها ما يؤدي إلى حرق مزيد من السعرارات الحرارية وتخفيف الوزن بشكل كبير.

كما يساعد الليمون من جهته على التخلص من السمنة، وهو غني بالبكتين والالياف التي تساعد على الشعور بالشبع ومحاربة الاحساس بالجوع، وتنظيف المعدة.

القادير:

عصير أربع حبات ليمون

ملعقة كبيرة من القرفة

ملعقتين عسل طبيعي

ثلاث أكواب من الماء.

التحضير:

اغلي الماء ثم ضعي فيه كافة المقادير من قرفة وليمون وعسل.

دعي المقادير تغلي لمدة ربع ساعة .

اشربي الخليط باردا في الصيف ودافئا في الشتاء في الصباح الباكر عند استيقاظك من النوم.

واظبي عليه كل صباح وستلاحظين الفرق بعد فترة وجيزة.